menu

Zdravé zuby pro každodenní úsměv – co vám Ochotní Zubáři doporučují

Víte, že správná ústní hygiena může zabránit většině zubních problémů? Naštěstí není těžké udělat pár jednoduchých kroků, které vám pomohou mít zuby zdravé a silné.

Jak správně čistit zuby

Začněte s měkkým kartáčkem a fluoridovou pastou. Kartáčujte po dobu dvou minut, nezapomeňte na zadní strany a dásně. Každý den používejte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky – to odstraňuje plak, kde zubní kartáček nedosáhne.

Prevence zubního kazu

Omezte sladkosti a kyselé nápoje, protože podporují tvorbu kyseliny, která rozrušuje sklovinu. Pokud máte chuť na něco sladkého, vyberte si ovoce a vypláchněte si ústa vodou. Pravidelné kontroly u zubaře každých šest měsíců zachytí problémy včas.

S těmito jednoduchými tipy budete mít méně návštěv u zubaře a úsměv, na který budete hrdí. Ochotní Zubáři vás podporují na cestě ke zdravému chrupu.

Jak dlouho trvá nasazení korunky na implantát? Všechno, co potřebujete vědět
Jak dlouho trvá nasazení korunky na implantát? Všechno, co potřebujete vědět

Jak dlouho trvá nasazení korunky na implantát? Záleží na vašem zdraví, kosti a typu korunky. Průměrně to trvá 3-6 měsíců, ale může to být i rychlejší. Zjistěte, co ovlivňuje dobu a jak zvýšit šance na úspěch.

Kompozitní fazety cena 2026: Jaká je cena a proč je to chytrá investice do úsměvu?
Kompozitní fazety cena 2026: Jaká je cena a proč je to chytrá investice do úsměvu?

Zjistěte, kolik stojí kompozitní fazety v ČR, proč se jedná o chytrou investici do úsměvu a jak se porovnávají s porcelánovými fazetami. Naučte se vybrat kvalitní léčbu bez přeplacení.

Bělení zubů: Co dělat a vyhnout se pro trvalý bílý úsměv
Bělení zubů: Co dělat a vyhnout se pro trvalý bílý úsměv

Správná péče po bělení zubů zajišťuje dlouhodobé výsledky. Naučte se, co jíst, jak čistit zuby a jak vyhnout barvivům a kyselinám, které mohou poškodit vaši bílou barvu.

Jak rychle postupuje paradentóza? Rychlost, příčiny a prevence
Jak rychle postupuje paradentóza? Rychlost, příčiny a prevence

Paradentóza není jen zubní problém - může způsobit ztrátu zubů za méně než půl roku. Tento článek vysvětluje, jak rychle postupuje, co ovlivňuje její rychlost a jak předcházet závažným následkům. Zjistěte, proč je důležité včas zasáhnout a jak udržet zuby i estetiku úsměvu.

Co je kompozitní overlay a kdy se používá?
Co je kompozitní overlay a kdy se používá?

Kompozitní overlay je moderní zubní obklad, který chrání poškozený zub bez nutnosti odstranit velké množství tkáně. Je lepší než klasická plomba a méně invazivní než korunka. Více než 7 let vydrží při dobré hygieně.

Jak mezizubní kartáčky přispívají k prevenci zubních chorob
Jak mezizubní kartáčky přispívají k prevenci zubních chorob

Mezizubní kartáčky odstraňují plak z míst, které zubní kartáček nedosáhne. Pravidelné používání snižuje riziko zánětů dásní, zubního kameně a dutin o až 40 %. Stačí 30 sekund denně.

Jak zvládnout bolest předních zubů: Rychlé a účinné tipy
Jak zvládnout bolest předních zubů: Rychlé a účinné tipy

Bolest předních zubů je častá, ale často se ignoruje. Zjistěte, proč to dělá a jak rychle a bezpečně ji uklidnit. Naučte se rozpoznat varovné příznaky a co dělat, když to už není jen křeč.

Předkus a jeho vliv na váš úsměv: co potřebujete vědět
Předkus a jeho vliv na váš úsměv: co potřebujete vědět

Předkus ovlivňuje nejen vzhled vašeho úsměvu, ale i funkci zubů, čelisti a dokonce kvalitu spánku. Zjistěte, jak správný předkus může zachránit vaše zuby a zvýšit sebevědomí.

Zničené zuby po rovnátkách: Jak to odborníci opravují a jak se tomu předchází?
Zničené zuby po rovnátkách: Jak to odborníci opravují a jak se tomu předchází?

Zničené zuby po rovnátkách jsou běžným důsledkem špatné hygieny. Odborníci vysvětlují, jak se tomu předcházet, jak poškození detekovat a jak ho léčit - od bílých skvrn až po výplně.

Jak bolí kaz v zubů a co s tím dělat, když máte fixní rovnátka
Jak bolí kaz v zubů a co s tím dělat, když máte fixní rovnátka

Kaz v zubu s fixními rovnátky bolí víc a léčí se složitěji. Zjistěte, jak předcházet bolesti, co dělat při prvních příznacích a proč nečekat s návštěvou zubního lékaře.